A legtöbben azért adják fel, mert a mérleg az elején nem mozdul. Mert a ruhaméret ugyanakkora, mert nem lett rögtön könnyebb a futás vagy laposabb a has. Pedig közben valami fontos történik – csak nem látványos.
Képzeld el, hogy egy jégkockát nézel. –5 °C-on még csak jég. –3-on is. –1 °C-on is pont…
Sportos, egészséges, gazdag, szeretetben élő, jó szülő, sikeres munkavállaló. Szerepek, vágyak, életképek, amiket sokan dédelgetünk. De kevesen vannak, akik ezeket tényleg konkrét célokká formálják – és még kevesebben, akik valóban tesznek is értük. Márpedig ez az első igazi lépés: megnevezni,…
A csomagos bringázás a modernkori vándorélet egyik legszabadabb formája. Mindig is vonzott, fiatalabb korban sikerült is 1-1 hétig belekóstolni, és valószínűleg ha a quadratlon versenyzést abba kell hagynom majd, nekem is ez lesz a fő hobbim.
Addig pedig van pár évem a fiamat is felkészíteni a…
Az új évi fogadalmak nagy része január közepéig elbukik. Bár az ideális kezdés mindig a most, ha egy távolabbi dátumot tűzünk ki, mint az újévi hagyományos fogadalom nap, érdemes felkészülni erre. Azaz érdemes, vagy a spontán döntés jobb?
Jellemző újévi fogadalmak - mit választunk és miért?
Az…
Az anyagi függetlenség egy olyan hívószó, ami sokakat mágnesként vonz, mások - akár sokkal magasabb jövedelemmel - elképzelhetetlennek tartják ennek elérését. A kérdés azonban legtöbbször nem az, hogy elérhető-e, hanem hogy mennyi idő alatt, milyen áron, és milyen céllal. A fogalommal több,…
Mindent bele?
Amikor beköszönt az új év, sokakban átkattan egy kapcsoló ha az edzésről van szó: mindig és mindenkor csak az edzés számít. Míg az elmúlt évben az erőnléti edzések, jógaórák vagy kocogások talán csak csekély (vagy... hiányzó) szerepet játszottak sok ember mindennapjaiban, az edzés…
Az új évi fogadalmak nagy része január közepéig elbukik. Bár az ideális kezdés mindig a most, ha egy távolabbi dátumot tűzünk ki, mint az újévi hagyományos fogadalom nap, érdemes felkészülni erre. Azaz érdemes, vagy a spontán döntés jobb? Ezt a témát járom körbe.
1. rész: A statisztika világa -…
