Tedd meg az első lépést, és a többi magától jön. Az életmódváltás legjobb helyszíne az erdő. Egyszerre biztosítja az egészséges mozgást, motivációt és nyugalmat, amire szükséged lesz, hogy végig tudd járni az utad. A túrákon a kirándulás mellett gyakorolhatjuk a légzéstechnikákat, relaxációs módszereket, feloldódást a termésteben. Ha egyedül nehezen mozdulsz ki, vagy még nem mozogsz otthonosan az erdőben, itt a helyed. Ha már tapasztalt túrázó vagy, akkor gyere a társaság miatt, és ne hagyd otthon a nehéz zsákot - a hátizsákolás az egyik legjobb egészségügyi program gyakorlott túrázóknak.
Túra helyszínek és időpontok:
https://halaszarnold.hu/tura/
A túrák időtartama: 4-5 óra, táv 11-14 km
Nehézségi szint: könnyű - közepes (edzett túrázóknak nehezebb hátizsák javasolt, csak az edzés kedvéért)
Öltözék: bakancs, réteges, kényelmes ruha, idősjárástól függően esőkabát, túrabot. Innivaló, némi szendvics, gyümölcs javasolt
A programváltozás jogát fenntartom - időjárás és résztvevők függvényében az útvonal módosulhat - erről mindenkit időben értesítek.
A túra ingyenes, de megköszönöm, ha a facebook eseménynél jelzed, ha jössz.
Résztvevők létszáma: nincs minimum létszám.
Jelentkezni egyelőre emailben lehet az arnold@nekedkonnyu.hu címen.
Ha kérdésed van, keress bátran:
Halász Arnold
+36302482281
halaszarnold.hu
nekedkonnyu.hu
