Neked Könnyű


9 legrosszabb napi szokás, amely megöli az izomnövekedést

9 legrosszabb napi szokás, amely megöli az izomnövekedést

Ezek a rossz szokások teljesen szabotálhatják az izomépítésedet. Az izomnövekedés elérése és fenntartása népszerű cél. Míg a rendszeres testmozgás és a megfelelő étrend az izomépítés alapvető összetevői, bizonyos szokások teljesen szabotálhatják a fejlődésedet. A következőkben a kilenc legrosszabb…

9 legrosszabb napi szokás, amely megöli az izomnövekedést Tovább
Fehérjeszeletek vs. fehérjeturmixok: Melyik a jobb az izomnövekedéshez?

Fehérjeszeletek vs. fehérjeturmixok: Melyik a jobb az izomnövekedéshez?

A nagyobb fizikai erő és a tónusosabb fizikum elérésében a fehérje szerepét nem lehet eléggé hangsúlyozni. A gyakran az "élet építőkövének" nevezett fehérje kulcsfontosságú szerepet játszik az izomnövekedésben és a regenerálódásban, így minden fitneszrajongó étrendjének kulcsfontosságú összetevője.…

Fehérjeszeletek vs. fehérjeturmixok: Melyik a jobb az izomnövekedéshez? Tovább
süti beállítások módosítása