Rengeteget írtam már a fogyásról, mérsékletességről, a különböző összefüggésekről, és arról is, hogy legtöbb esetben nem a tudás hiányzik a cél eléréséhez. Az egészséges életmód, testsúlykontroll egy olyan mentális állapot, amihez jól látható szokások társulnak, mint moderált, változatos…

Aktuális lett sajnos a kérdés, a szokásos őszi köd megérkezésével. Eleve nem sok kedve van az embernek kimozdulni a stabil 2-3 fokba, főleg ha köd van, és még a szálló por mennyisége is óriási. Ha úgy érzed, hogy ilyenkor a terem jobb megoldás, válaszd bátran azt, pár nap változatosság…